更年期から飲み始めたルイボスティーの口コミをご紹介!50代水戸さんの体験談

ルイボスティーの口コミをご紹介します。
痩せるお茶としての評価も上がってきているルイボスティー。
実際の効果について解説していきます。

更年期障害から痩せるお茶を飲むように!

更年期を境に、身体の不調が現れるようになりました。

それと同時に、代謝が悪くなってきたのか体重も増えていきました。

太った体では、どんなにお洒落をしたくても

素的な洋服は似合いません。

でかける楽しみも激減していきました。

これではいけないと、まずは筋肉をつけようと運動をするようになりました。

筋肉をつけてから有酸素運動をするのがいいと聞いていたので

毎日、ももあげを実行しました。

ももあげをして筋肉をつけて、有酸素運動を1日40分つづけました。

有酸素運動をすることで、身体は痩せていくのですが、少し油断をすると

また太ってしまいました。

これはきっと代謝が悪いんだと思いました。

基礎代謝量が少ない私の身体は脂肪燃焼がしにくい身体になっているということに

気づき、身体が太りにくい体質に変えるにはどうしたらいいのか

調べてみました。

そんな時、娘が飲んでいる痩せるお茶のサイトの話になりました。

妊活をしている娘が飲み始めたルイボスティーには、身体を太りにくくする作用があると聞き

早速取り寄せてみました。

それに、ルイボスティーはカロリーオフ・カフェイン0です。ダイエットにはとても向いていると

思いました。

ルイボスティーは品質のいいものでないと栄養成分が薄れているときき

高品質の商品を頼みました。

痩せるお茶を飲んでお肌の調子も良くなった

パックに入ってルイボスティーをお湯で浸すこと10分

そこに、身体を温めてくれる生姜を入れて、レンジでチンをしました。

生姜は温めることで、ショウガオールという成分に変わり効果がアップします。

ショウガを入れたルイボスティーの中に、ハチミツとゆずを入れてみました。

こうすることで、随分おいしい飲み物になります。

ダイエットは続けないと意味がありません。

その点ルイボスティーを飲み続けることは、とてもよかったです。

一番に、お肌の調子がよくなり化粧乗りがよりなりました。

乾燥肌がなくなり、クリームをべたべた塗らなくなりました。

気が付けばもう3年も飲み続けています。

ショウガとハチミツの相乗効果もあったのか

今の私は、中肉中背で理想の体重になれました。

有酸素運動の効果についてはこちらでも書かれています。

有酸素性運動は脂肪を燃料とするので、血中のLDLコレステロール・中性脂肪や体脂肪の減少が期待出来ますから、冠動脈疾患や高血圧などに効果があります。また運動そのものの効果として心肺機能の改善や骨粗鬆症の予防などが期待出来ます。

参考サイト 厚生労働省ー有酸素運動に関して

http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-072.html

これからも、ルイボスティーを飲み続け有酸素運動を続けていこうと思っています。

【参考サイト】

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