痩せるお茶の美容、ダイエット効果は凄い!

痩せるお茶ダイエットはダイエット以外に美容や健康にも好影響を与えてくれます。
今回の記事では痩せるお茶で美容効果を実感された方の口コミをもとに
その理由や効用に関して解説していきます。

痩せるお茶は美容効果もバツグン!

私はいろいろなダイエットにチャレンジしましたがお茶はダイエットや美容にとても効果的なんです!

お茶にもいろいろな種類がありますが分けて飲みます。ジュースなどお水やお茶、コーヒー意外の飲み物は基本的に飲まないので毎日お茶を飲んでいます!

まず朝はご飯を食べるときにコップ一杯のウーロン茶を飲みながら食事をします。

ウーロン茶には脂肪を抑える成分が入っているものもありますし体に良いので食事の時、家にいるときは必ず摂取しています。

そして食事を終えたあとは、ヘルシア緑茶を飲みます!朝ご飯を食べた後にヘルシア緑茶を飲むと腸の調子が活発になるんです!

なので便秘にもなりにくくなって肌の調子も良いです!女性だと特に便秘になると肌の調子が悪くなったりするのでヘルシア緑茶は苦いですがオススメです!

痩せるお茶にはリラックス効果もあるので落ち着いたダイエットができる

そして次に普段こまめに水分を取るのですがそれは伊藤園のジャスミン茶を摂取してます!

ジャスミン茶には落ち着かせてくれる作用やリラックスする効果があるので大好きです!

私はダイエットしているのにすぐに食べたくなってしまったり生理前になると自分の体が言うことを聞かなくなるのでまずジャスミン茶を飲んでリラックスさせています!

お昼ご飯には伊藤園のおーいお茶の濃い味のを摂取しています!こちらもカテキンが入っているので胃腸が刺激されて便秘に効きますし、カテキンには美肌効果もあるので一石二鳥です!
痩せるお茶のランキングについて痩せるお茶の記事にて解説しておりますので合わせてご参考ください。

あともう一つの効果がお昼休憩になるとどうしても眠くなってしまい午後の仕事に集中出来ない時があります。ですがこちらを飲むと眠気が覚める気がしてやる気が出ます!是非濃い味の方を飲んでみてください!

最後に紹介するのはこれからの時期に販売機に沢山出ると思います!伊藤園のホットのほうじ茶と玄米茶!

これは寒い季節に飲むと体に染み渡ります!

ほうじ茶は心をホッとさせてくれるの大好きです!

そして玄米茶も体を温めてくれますし美容や健康にも良いのでおすすめです!

お茶にはいろいろな種類がありますが私のおすすめのお茶!美味しくて美容や健康にも良いので飲んでみてください!

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